다이어트 운동 홈트, 다시 시작하려구용!

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내 마음은 아직 겨울이고 싶지만, 머리는 곧 따뜻한 날이 오니까 살찐 체중을 줄여야 한다는 것입니다.흐흐흐흐네요. 1~2월은 특히 다른 달에 비해 한가해서 오히려 놀고 뒹굴뒹굴하고 뚱뚱하게 살쪘습니다.그래서 최근 다시 시작한 홈트레이닝! 헬스클럽에 다녀도 되지만 뭔가 헬스클럽에 익숙하지 않은 저는 대학 시절부터 제게 익숙한 동영상을 일일이 검색해 볼게요! 사실 필라테스도 요즘 핫하다고 해서 알아봤는데, 일단 가격이 너무 사악했고, 그 유명한 (전기파를 줘서 운동 효과를 극대화 시키는 일종의 필라테스)를 하고 나서 너무 힘들고 링거를 맞은 기억이 있는데, ᄒᄒ 집에서 기초체력을 키워서 험한 세상에 가려고 했어요.ᄏᄏᄏ

아니, 그렇지만 집에서 운동하더라도 이쁜 운동복 입고 싶은 것은 저만 그런 거죠?저도 예쁜 운동은 레깅스 입고 하고 싶은데 자꾸 고민하지 않아요. 뭔가 있으면 나오고 운동해야 할 것 같기도 하고…

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요가동영상도 가끔 하지만, 요가보다는 운동을 안했는데 완전 처음 할때는 이 동영상 추천해드려요! 저도 처음으로 친구에게 추천을 받았지만, 어떤 운동 동영상보다 초보자에게 적합하다고 생각합니다.

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유튜브에 검색하면 바로 나오는 이 동영상… 제가 이걸 포스팅한다고 해서 그 동영상이 끊기거나 그런 건 아니잖아요.그렇다고 광고를 내는 것도 아니니까… 사실 왠지 이소라 씨도 유튜브에 검색해 보셨을 거 같고 이미 아시는 것 같고…(사실 유명한 유튜버가 되어 있더라고요)는… 지금 봐도 정말 예쁘네요. 이소라 씨는 진짜… the love… 이 다이어트 동영상은 몇 가지 매력 포인트가 있어요.하늘님도 어느 순간 “하하하하하” 촬영하면서 힘들었겠다. 그분도 힘들 것 같지만 나도 굉장히 お악하고 이상한 자기 위안 같은 느낌이 드는 개인으로 다이어트 운동 영상 중에서 재밌다고 생각하는 영상이에요.쿠쿠후쿠

제가 이소라 다이어트 동영상으로 운동하는 것은 모두 세 번째인 것 같네요.

1. 2012년 미국에서 공부한다는 핑계로 이것저것 먹고 살찐 살을 빼기 위해 시작한 운동. 이때는 유투브에 홈트하는 동영상이 별로 없었는데 요즘은 운동 유투버분들이 많아서 사실 조금만 검색해도 되는 영상이 많아요. 이때는 이소라 다이어트가 국내에서 유별나게, 마일리 사이러스 같은 유명 해외인이 활개를 치던 시기입니다. 어릴 때라 더 독하게 다이어트를 한 것 같아요.Q2. 2017년 출산 후 급격히 저하된 체력회복 및 군살제거 운동. 아이를 낳고 빨리 살을 빼야 늙고 살이 빠진다는 어른들의 말, 뼈에 새기고 가끔 운동을 하곤 했네요! 3. 그리고 지금 2020년 겨울에 찐 지방을 제거하기 위해 다시 한번 도전! 그리고 제가 최근에 인상깊게 들은 이야기가 있는데 “30대부터 운동하지 않으면 노후가 편하다”는 말로 한 말인가요…

뭔가 어른들이 이렇게 말씀하시는 건 들어봐야겠다 생각하고 하나하나 시간을 내봅니다. 내가 운동할 수 있는 시간은 새벽 5시경부터 1시간 정도…!? 매번 일어나길 바라며 잠이 들었던 나… 한번씩 제가 하고 있는 운동, 잘하는지 포스팅이~ 가끔 올립니다.