레드비트효능 잘알려지지않은효능까지

최근 레드비트 효능이 자주 화제가 되는 것 같은데 얼마 전 한 프로그램에서 이 식품은 국민 6명 중 1명이 아프다는 고혈압을 완화해 주는 채소라고 소개했다고 합니다.나도 그 프로그램 본 사람인데 정말 보는 내내 우와 저런 효능이 있다?하면서 감탄하면서 본 기억이 있는데 아직 이 식품에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 효능 몇 가지를 조사해 봤습니다.대표적인 효능부터 잘 모르는 효능까지 알아왔으니 하나하나 알아봅시다!

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먼저 가장 대표적인 효능인 청혈 채소의 기능부터 살펴보도록 하겠습니다.청혈 채소는 말 그대로 혈액을 맑게 해 주는 야채라는 뜻인데, 이런 효능이 있는 것은 이 식품에 풍부하게 들어있는 알칼로이드 성분 덕분이라고 합니다!

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이 성분은 소변이 잘 나오도록 도와주고 체내에 쌓여 있는 노폐물을 배출하는 데도 효과적이다.간 해독 능력도 있어 혈액을 맑게 하는 동시에 간에 쌓인 노폐물과 독소를 배출해 준다고 합니다.또한 청혈야채의 기능·빈혈 예방도 가능하다고 합니다. 이 식품에는 엽산과 철분, 칼륨이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움이 되고 임산부가 섭취해도 좋은 채소라고 합니다.​

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다음으로, 레드비트 효과로 많은 분들이 도와주실 수 있는 변비 개선 효과입니다! 변비 때문에 지긋지긋한 분들이 많네요. 하지만이런변비의원인이너무다양해서한가지방법으로해소하기는어렵다고합니다.하지만식습관으로생긴변비나스트레스성으로생긴변비라면 식이섬유가풍부한이런식품을먹는것이굉장히도움이된다고합니다.

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이 식품에는 100g당 10g이 넘는 식이섬유가 함유되어 있어 장내 연동운동을 돕고 음식이 밖으로 배출되도록 장의 움직임을 돕는 역할을 해서 변비 개선에 큰 도움이 된다고 합니다.​

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또 식이섬유는 장내 유독균의 먹이가 되는 역할도 하기 때문에 유독균을 더 많이 증식시키는 효과도 있다고 합니다.장내 유독균이 많이 증식하면 몸에 해로운 영향을 미치는 유해균이 잡힐 수 있다고 하니 평소 장 건강이 걱정되시는 분은 꼭 섭취해 주세요.​

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다음은 많은 다이어터 분들이 환영해야 할 레드비트 효능입니다. 다이어트 효과입니다.이 식품은 칼로리가 100g당 44kcal밖에 안되는 매우 저칼로리 식품이라고 합니다. 그래서 체중을 감량할 때 배부르게 먹어도 살이 찌지 않는 채소라고 합니다.이 야채의 대부분은 식이 섬유로 구성되어 있기 때문에 포만감도 대단하다고 해요. 적은 양을 먹으면서 다이어트 하는 분이라면 아주 섭취하기 쉬운 야채죠? 뿐만 아니라 이 야채에는 무리한 체중감량을 할 때 부족하기 쉬운 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있기 때문에 다이어트 시에도 건강에 좋습니다.​

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다음으로 소개할 레드비트 효능은 잘 알려지지 않은 효능입니다! 바로 인지 능력 개선의 효능인데, 나이가 들수록 우리의 혈관은 점점 탄력을 잃고 좁아져 뇌로 가는 혈류량이 줄어든다고 합니다. 그래서 점점 기억력도 떨어지고, 머리가 멍해지는 느낌도 들고, 인지기능도 떨어진다고 하는데, 이 음식은 혈관을 확장시켜주는 효과가 있는 질산염이 풍부하고, 뇌로의 혈류량을 늘려준다고 해요!

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그 덕분에 인지 능력을 개선해 주는 효과를 경험할 수 있는 것입니다. 저는 이 효능을 보고 얼마전 돌아가신 할머니가 생각났습니다.돌아가면 기억력도 나빠지고, 돌아서면 뭘 했는지 잊어버리기 쉬운데, 그때 이 야채를 먹을 수 있게 해 주면 어떨까 하는 아쉬움이 들었습니다.그래도 이제 주위에 남은 사람들에게라도 더 열심히 하자는 생각에 마음을 추스렸어요. 이참에 주위 분들에게 선물로 주고, 저도 먹기 좋은 레드비트 국을 주문해 봤습니다.​

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제가 구입한 이상품은 DUZUNG이라는 브랜드에서 나온 제품인데 유기농 원료만을 사용하여 만드는 브랜드라고 하여 신뢰를 얻은 브랜드였습니다.제 지인들도 여기서 제품을 많이 구입해 먹어서 저도 한번 구매해봤어요! 그런데 사보니까 왜 그렇게 사먹는지 알겠어요. 특히 레드 비트를 느껴보고 싶어서 구입한 이 제품은 정말 막 수확한 비트를 먹는 느낌처럼 진하고 달콤하거든요.​

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저처럼 비트 효능을 경험하고 싶은 분이라면! 저는 이 제품을 정말 추천하고 싶습니다. 마시기 편하고, 맛도 진해서 효과가 기대됩니다. 열심히 먹고, 후기도 남기러 올게요!