벌나무 효능과 부작용 ­

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간기능 회복에 특화된 민간약재​간기능 저하로 고생하시는 분들이라면 한번쯤은 들어보셨을 약재 입니다산청목으로 불리우기도 합니다​

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이미 알만한 사람은 다 아는 간건강 특효 약재 산청목이라는 이름을 두고 왜 벌나무라는 다소 생뚱맞은 이름으로 유명해졌을까?여름이 되면 벌들이 자주 찾는 나무라 해서 벌나무 즉 봉목이라 불리어 왔다고 합니다​

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깔끔한 벌나무 차1회 기준​벌나무를 차로 즐기실때에는 물 2리터를 기준으로 벌나무 30그램을 넣고 물이 끓기 시작하면 불을 중불로 바꾸어 30분 가량 더 달여 주신 후에 챙겨 드시면 좋습니다 빛깔도 곱고 특별한 별도의 향내가 있는것이 아니라서 거부감 없이 즐기실수 있습니다​

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간세포 재생​문헌속 자료는 많지 않지만 민간에서의 경험을 통해 구전된 벌나무의 효능은 주로 간기능 개선과 이뇨작용을 원활하게 해주는 효과였습니다 비교적 체질에 관계없이 먹어도 되면서 특별한 부작용이 없어서 꾸준히 이용되어 왔는데요실제 ​생의학연구지(Journal of Biomedical Research)에 실린 논문에 따르면, 에티오닌으로 급성 지방간을 일으킨 쥐에 벌나무 추출물을 투여 한 결과혈중 중성지방 함량이 유의하게 감소한 것을 확인하였습니다. 또한 한국식품영양과학회지에 발표된 논문에서는 벌나무 추출물이 혈중 알코올 농도를 감소시킨다는 것을 밝혀낸 바 있으며 간세포의 재생을 돕는 효과도 확인되었습니다.​

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암세포 성장 억제와 항산화 효과​벌나무 효능으로 인해 간기능을 개선 하는 효과 뿐 아니라 간암세포의 성장을 억제하는 효과까지 확인되었습니다또한 항산화 성분인 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 항산화 효과도 기대 할 수 있습니다 이에 따른 자세한 효능이 궁금하시다면 영남대학교 식품영양학과의 논문을 참고해 보시면 좋겠습니다

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​부작용?​벌나무는 훌륭하게도 특별한 부작용이 없습니다 다만 과량 섭취시 가려움증 복통 설사등의 일반적인 부작용 증세가 나타날수 있습니다혹여 벌나무를 달인 물 또는 벌나무 자체를 손등에 비벼 보고 알레르기 반응이 있는지 확인해 보는 것도 좋습니다소량씩 드시면서 천천히 양을 늘려가시면서 챙겨 드셔 보세요 특히나 지방간으로 걱정되어 벌나무를 참고하시는 경우이시라면

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지방간을 치료하고 증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 운동과 함께 식습관 개선을 병행하는 것이 증요합니다. 특히 지방간에 좋은 음식이나 지방간 영양제를 평소에 꾸준히 섭취하거나 벌나무를 함께 챙겨 드시면 더욱 좋은 방법이 되겠습니다.​​​​​