수면 중 호흡 단절이 심하다면 양압기 대여해보세요 ­

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최근 잠이 부족하면 뇌가 스스로 공격한다는 연구결과가 나와 논란이 됐죠. 폴리테크닉대학 연구팀에 따르면 잠이 부족하자 교세포의 일종인 성형신경세포가 활성화돼 시냅스의 일부분을 먹었다고 합니다. 따라서 지속적인 수면 부족 상태는 신경 퇴화 현상을 초래하고 인지 능력을 저하시켜 치매를 유발시킬 수 있다고 합니다. 이렇게 수면부족이나 수면의 질이 저하되면 신체전반에 악영향을 미칠 수 있다는 연구가 많이 발표되어 왔습니다.뇌뿐만 아니라 심혈관계질환, 당뇨, 암 등의 만성질환을 유발하고 우울증 등의 정신질환도 발생시킬 수 있습니다. 그래서 수면 상태가 좋지 않은 경우는 잘못된 생활 습관을 교정하고 수면 위생을 개선할 필요가 있습니다. ​

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특히 식습관을 고치는 것만으로 수면의 질을 개선시키는 데 큰 도움이 된다고 합니다.먼저 카페인은 불면증을 악화시키기 때문에 피곤하다는 이유로 카페인을 다량 섭취하는 습관을 버려야 합니다.알코올도마찬가지입니다. 잠이 오지 않는다고 술을 너무 많이 마시면 숙면에 방해가 됩니다. 술을 마시면 뇌파의 일종인 알파파가 증가해 수면 분절 현상을 초래할 수 있다고 해요. 또 설탕이나 포화지방이 많은 식품을 섭취하거나 자기 전에 과식하는 행위도 수면을 분절시킬 수 있으므로 삼가시기 바랍니다. ​

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숙면에 가장 좋은 음식은 계란이래요.계란은 비타민과 미네랄이 풍부해 숙면을 도와주는 멜라토닌을 공급해주는 역할을 한다고 합니다. 그래서 자는 2시간 전에 알을 2개 정도 섭취하면 숙면에 도움이 된대요. 그런데, 수면 무호흡증이 있으면 이런 방법이 통하지 않을 수 있습니다. 수면 시간을 단축시키는 것은 물론, 수면의 질도 떨어뜨리는 것입니다. 수면 무호흡증은 수면 중의 호흡을 반복하여 단절시키는 수면 질환을 말합니다. ​ 1시간에 10초 이상 호흡 단절의 횟수가 5회 이상 발생한 경우 진단을 받게 됩니다. 수면 무호흡증이 발생하면 빠른 시일 내에 치료를 진행해 나갈 것입니다. 증상이 심하면 심장 마비와 질식사로 사망할 수도 있기 때문입니다. ​

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양압기는 본체, 마스크, 열선 튜브, 필터, 가습기통 등으로 구성된 수면 무호흡증의 치료 장치입니다.지속적 기도 양압 호흡기, 양압 호흡기라고도 불리고 있습니다.양압기는 공기의 압력을 조절하여 기도에 주입하여 호흡을 편안하게 하는 방식입니다. 수면 중 호흡을 원활하게 하는데 탁월하며, 수면 무호흡증 치료에 우선 권장되고 있습니다. ​

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양압기는 구입이 아니라 대여를 추천합니다. ​ 지난해 7월 이후 양아프키 대여가 국민 건강 보험 급여 항목에 포함된 겁니다. 국민건강보험의 혜택을 받으면서 치료를 계속하고 있고, 대여 후 그 치료법이 좋다고 생각하면 그때 가서 사도 되니까요. ​ 월마다 1~만원대만 내면 되어서 금전적 부담을 전혀 가질 필요가 없기도 하고요. 게다가 수면다원검사나 압력적성검사도 국민건강보험의 혜택을 받을 수 있게 되었어요. 실비 보험에서 추가 환급까지 받으면 거의 식사 금액으로 치료를 진행할 수 있는 것입니다. ​

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양압기의 종류는 다양합니다. ​ 본체에는 고정형 CPAP, 자동형 APAP이 준형 BiPAP 3가지 유형이 있습니다. 마스크는 나잘, 필로, 풀 페이스 등의 유형으로 나눌 수 있습니다.우선 고정형 CPAP는 공기 압력이 일정하게 주입되는 방식인데요. 압력 적성 검사를 통과 하고 압력만 잘 맞추면 치료 성공률이 3종류의 중국에서 가장 높습니다.자동형 AP는 환자의 무호흡을 인식하고 필요할 때만 압력을 주입하는 방식입니다.이중형 BiPAP는 숨을 들이마실 때는 일정한 압력을 가하지만, 토할 때는 적은 압력을 가하는 방식이에요. ​

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나잘마스크는 코 윗부분만 가리는 형태이고, 필로는 콧구멍에 공기호스를 직접 연결하는 마스크를 말합니다.풀페이스는 구강 내 호흡 습관을 고치기 어려운 환자에게 권하는 마스크 형태입니다. 명칭 그대로 코와 입을 가리는 방식입니다. 종류가 다양한 만큼 환자 개개인의 증상이나 정도에 따라 자신에게 맞는 타입으로 선택하는 것이 좋아요. 스스로 선택하는 것이 어렵다면 수면 클리닉 의료진의 조언을 받아 치료 효율이 좋은 것을 선택하는 것을 추천합니다.​

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수면 중에 호흡이 끊기는 수면 무호흡증이 진단된 경우, 양압호흡기 대여를 검토해 보세요. 양압기를 사용하면 수술을 하지 않아도 기도를 확실히 확장해 줄 것입니다. 숨어있는 수면클리닉은 의료진이 직접 양압호흡기 관리를 도와주는 시스템을 운영하고 있습니다. 굳이 병원을 찾는 것이 아니라 온라인 데이터 관리를 통해 발빠르게 불편을 해소합니다. 수면 중 호흡 단절을 방치하게 되면 죽음에 이를 수 있습니다.대여와 관련하여 문의사항이 있으시면 은신처 클리닉에서 상담해 주시기 바랍니다. 친절하게 대답해 드리겠습니다.온라인 상담(신청) 전화 상담(예약)