[직장인일상] 한여름 게으름병 극복하기 확인해볼까요­

더운 날씨에 잦은 음주, 스트레스 받는 업무… 여러가지 핑계를 핥아주면 붙일수 있는데.. 그게 아니라 그냥 제 나름의 천성이 게으릅니다. 그래서 명확한 목표와 구체적인 계획이 없으면 한순간에 나태해집니다.그래서 억지로라도 중국어 학원도 수강하고 몸을 움직여 마음을 다잡으려고 해요! 이 지긋지긋한 게으름을 어떻게 고칠 수 있겠어요.간단하게 게으름 극복을 위한 방법을 공유합니다! 오늘부터 실천해서 1개월 정도 하고 보고 감상도 공유합니다!

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나태를 극복하기 위한 간단한 생활 규칙 1.시청은 하루 한시간에 제한 2)음주는 일주일에 두번만!3. 하루 잘한 일이 못한 것, 기록하기 4. 최소한의 생활 실천하기 5. 하루 1시간씩 꼭 운동 또는 공부하자!

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