키크는 음식 따로있는게 아니에요 (정보有) 알아­봐요

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이웃분들 안녕하세요~ 날씨가 추운데 모두 잘 지내시죠? 추워질수록 몸에는 이래저래 더 문제가 생겨요. 건강에는 필수인데 말이죠. 사실 요즘 저희 아이가 성장기라 키가 큰 음식, 칼슘 등을 많이 찾고 있는데 오늘 그것에 대해 이야기하려고 해봤어요. ㅋ

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아이 키 커야 하는데 하는 걱정, 우려 때문에 키 자라는 음식이든 영양제든 항상 폭풍 검색. 심지어 성장클리닉 상담까지 받아봤어요. 하지만 맨카페에서도 의사선생님에서도 성장클리닉에서도 공통적으로 하는 말이 있었어요. 키크는 약이나 영양제는 상술이라며 선택한 영양제를 섭취하는 게 가장 중요하다고 한다.​

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즉 가리지 않고 먹이는 것이 성장기 아이들에게 가장 중요한 것입니다. ‘잘 먹으면 키로 간다’는 말이 틀리지 않았대요. 아무거나 먹이면 정말 돈 낭비인 줄 알았어요. 얼마나 먹여야 잘생긴 차은우만큼 크냐. 그런 생각도 했네요. ^^

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하지만 어머니 마음으로는 키가 큰 음식만으로는 만족할 수 없다는 사실… 안 그래도 간식까지 과자라든지 아무거나 먹이지 않고, 고구마 같은 영양가 많은 것을 주려고 노력하는데, 무조건 ‘잘’만 먹여 버리다니, 마음이 뿌듯합니까? 아무리 생각해도 키쿠는 법이나 다름없다지만 음식만으로는 부족하다는 생각이 들더라고요. 부모의 마음이 그렇잖아요. 더 좋은 걸 먹이고 싶어서… 고민을 많이 했어요.

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그러다가 칼소르부의 영양제를 알게 되었습니다. 아이의 키가 큰데 칼슘을 먹여야 한다는 건 당연히 알고 있었어요. 그래서 칼슘은 뭐든지 다 검색해서 먹이고 있었던 거예요. 하지만 별로 도움이 되지 않아서 마시게 하거나 그쳤는데… 알고 보니 제가 제대로 먹이고 있던게 아니었거든요.

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이걸로 너무 고생하고 있었더니 남편이 의사 동창에게 연락해서야 알았어요. 칼소르브는 아시겠지만 간단하게 설명드릴게요. 카르소르브 영양제류는 칼슘 흡수를 돕기 위해 칼슘과 그 보조 인자로 이루어진 영양제입니다. 이 카르소르부의 영양제류를 섭취해야 한다는 것은 이미 유명한 사실입니다. 저는 이런 정보를 모르고 있었습니다. 정말 큰 정보로군. 카르솔브류는 시중에 아주 다양한 조합으로 나와 있어 이 조합을 잘 고르는 것이 중요합니다.

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그 보조 인자를 폴리감마글루탐산, 비타민 D, 비타민 K의 조합으로 먹으면 됩니다. 다들 칼슘 흡수를 잘 해주는 친구들이에요. 칼슘뿐만 아니라 모든 영양분은 섭취만큼 흡수율이 매우 중요한 것입니다. 학생들이 수업을 똑같이 해도 각자 성적이 다른 것 같아요. 아무리 칼슘으로 유명한 음식을 먹어도 칼슘이 몸에 제대로 흡수되지 않으면 완전히 무용지물이지요. 그래서 얘들이 꼭 필요한 거예요.

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처음엔 생소한 이름 때문에 무슨 일이냐고 어지러웠던 저인데 듣고 보니 생각보다 어렵지 않았고, 저는 왜 이런 걸 지금까지 몰랐을까 싶어 후회도 했죠. 그래서 정보 얻은거 듣고 저도 따로 공부하면서 포스팅까지 ᄏᄏ

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어떤 브랜드를 먹였는지 알려주면 정말 좋겠지만 밝히지는 않겠어요. 아무래도 키 큰 이야기는 광고에 집중될 가능성이 높기 때문입니다. 이렇게 간단하게 조합만 알려줘도 될 것 같아요. 포인트 마지막에 정리해 둘게요.

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어떻게 관리해야 하는지 잘 알고 있기 때문에 아이의 성장에도 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 물론 칼슘이 절대 정답이 아니기 때문에 짧은 시간에 서장훈처럼 큰 것은 아닙니다. 칼슘이 저장돼 있는지, 아이의 뼈를 열어 확인할 수도 없다. 하지만가장중요한것은꾸준하다는것,잊지마세요.잊지 말아주세요. 키 큰 음식에는 절대 칼슘입니다.

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어떻게 관리해야 하는지 잘 알고 있기 때문에 아이의 성장에도 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 물론 칼슘이 절대 정답이 아니기 때문에 짧은 시간에 서장훈처럼 큰 것은 아닙니다. 칼슘이 저장돼 있는지, 아이의 뼈를 열어 확인할 수도 없다. 하지만가장중요한것은꾸준하다는것,잊지마세요.잊지 말아주세요. 키 큰 음식에는 절대 칼슘입니다.

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방금 말씀드린 것과 같이 칼슘은 절대적인 방법이 결코 아닙니다. 그런데 딱히 특이한 생활습관이 있는 것도 아니고 먹인 것도 없고 이것만 바꾼 거니까 다른 사람에게도 공유하고 싶어서 이렇게 써봤어요.

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너무 감격해서 이렇게 한마디씩 포스팅하게 됐어요 이만하면 키 큰 음식으로 손색없을걸요? 학부모가 해야하는 성장고민에 대해 한번 제가 알고 있는 정보를 전부 적어보았습니다. 모두에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 하지만 너무 구절구절 한구절 한구절 한거 같아서 다시 깔끔하게 정리하면서 끝내볼게요!

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1. 칼 솔브 영양제 검색 2. 폴리 감마 글루탐 산+비타민 D+비타민 K+망간이 함께 들어 있는 것을 선택하는 것이 좋다.3. 위 원료가 주 원료인지 확인하는 여러분, 많이 도움을 받고 싶습니다.저는 다음에도 좋은 정보가 있으면 먼저 먹어 보고, 오늘처럼 양질의 정보를 가지고 오겠습니다.댓글 공감하지 마세요.