키토산효능 다이어트에 좋을까요?

>

여러분들 안녕하세요~ 혹시 키토산이라고 들어보셨나요?산토끼를 거꾸로 한 말과 발음이 비슷하기도 해서아마 자세히는 모르겠지만 몇 번 들어본 것 같은데? 하실지 모르겠습니다. ㅎㅎ이 키토산이라는 것이 다이어트에 효과가 있는 것인지궁금해하는 사람이 제법 있는 것 같더라구요.그래서 오늘은 키토산효능 에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

>

키토산효능 에 대해 알려면 먼저 키토산의 정체에 대해 알아야겠죠?저희가 좋아하는 게, 새우, 가재와 같은 갑각류의 껍데기에는키틴이라는 성분이 많이 함유되어 있다고 하는데요.이 성분을 인체가 흡수하기 쉽게 분말 형태로 가공해서캡슐에 담은 건강기능식품이라 할 수 있습니다~!

>

그렇다면 키토산효능 어떤 것들이 있을까요?아쉽게도 많은 분들이 생각하는 것과는 다르게단지 알약만 먹는다고 살이 쭉쭉 빠지진 않는답니다.제가 어제 녹차에 대해 포스팅한 것 기억하시나요?차만 계속 마신다고 되는게 아니라 식단조절, 운동을 병행하면서 꾸준히 섭취하면체내에 기름기가 덜 쌓이도록 도와준다고 말씀드렸었죠?키토산 역시 마찬가지랍니다. 키토산효능 이 여러가지가 있는데그 중 배출기능이 있다고 해요. 식전이나 식후 캡슐을 복용하면몸의 온갖 나쁜 중금속부터 지방, 알콜에 달라붙어서몸 밖으로 배출되는 걸 돕는다고 합니다.직장인들은 회식이 있을 때 아무래도 술과기름진 음식을 많이 먹게 될 텐데요.회식 전후에 키토산을 복용하면 살이 덜 찌는데많은 도움이 되겠죠?

>

이 외에도 키토산효능 으로는 혈액을 깨끗하게 해줘서항상성을 증진시키고 간의 기능을 개선시켜줍니다. 그리고 인슐린을 조절해줘서 당뇨에도 좋습니다.이처럼 여러 효능이 있는데요. 여기까지 보셨으면 아셨다시피키토산은 기본적으로 건강용품이지 전적으로 살을 빼기 위한 용품은 아니랍니다. 하지만 앞서 말씀드렸다시피몸에 안 좋고 기름진 음식을 먹을때 같이 먹어주면간접적으로나마 살 빼는데 도움이 되겠죠?물론 주의해야 할 점도 있습니다. 체질상 어패류나 갑각류에알레르기 반응이 있어서 잘 못 먹는 분들이 먹으면 안 되고,배출 기능이 있다보니 충분한 물과 함께 섭취하지 않으면변비가 올 수 있습니다. 물을 꼭 2잔 정도 함께 마셔주세요. ^^

>