프로틴 계란빵 다이어트야식 ^^

단백질,계란,빵,다이어트,야식..몇일 몸이 안좋아서 먹자고 했더니 너무 정직한 몸.. 금방 통통하죠?아플 때는 그냥 먹고 싶은 걸 다 먹고 있으면 며칠 그렇게 먹었다고 해서 먹기가 어렵네요.​​​

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항상 맛있는 탄수화물 빵을 신나게 먹었더니 밤에 빵 생각이 간절했어요.집에 먹다 남은 빵이 있긴 한데… 프로틴을 꺼내서 빵을 만들었어요.​​​​​​​

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프로틴은 물에 살짝 풀어 우유와 달걀을 넣고 잘 섞습니다.​​​​​​​

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그리고 종이컵에 반죽을 담고 계란을 넣는데 저는 계란을 반반씩 넣고 소금을 조금 뿌렸습니다.​

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그리고 좀 씹을 만한 걸 찾고 스위트콘을 넣고 전자레인지에 2분씩 두 번 돌렸어요.

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왼쪽은 흰자가 조금 들어간 것, 오른쪽은 흰자가 많이 들어간 것.맛은 같아요.

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모양은 조금 예쁘지 않지만, 나름의 계란빵은 맛이 나요.^^

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계란찜 같기도 하고 계란빵 같기도 한 프로틴 계란빵.

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케첩을 뿌려 먹어도 맛있었어요.

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