유근피 효능 비
> 여름이 지나고 선선한 가을바람이 느껴지면 보통은 아 가을이구나 하며 좋아하겠지만 비염으로 고생하시는 분들은 이런 환절기가 더욱 힘든 계절 입니다우리나라처럼 사계절의 구분이 명확한 나라에는 사계절의… 더 보기 »유근피 효능 비
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안녕하세요,16:8 간헐적 단식 다이어트 2년차인다이어터이자 유지어터인 램블부부에요!건강하게 체중을 감량하고유지하는 비법은집밥 다이어트 요리에요~^^좋아하는 집밥 요리를 즐기지만,삼백(흰쌀, 흰설탕, 흰밀가루)가루와가공식품을 줄이기 위해 노력하고 있어요. > 다이어트 요리라고 해서식재료를… 더 보기 »뜨끈한 소고기무국 레시피부터, 호박전 만들
맛있게 먹을 수 있는 시원한 여름반찬[ #오이탕탕이 ] > 여름하면 생각나는 몇가지가 있는 것 같아요. 냉소바, 시원한 냉국, 냉면, 콩국수등 같은 계절메뉴가 생각나지요. 저 역시도… 더 보기 »수미네반찬 오
> 쇠비름강력한 생명력을 지닌 잡초 농사 지으시는 분들 특히 강원도쪽 옥수수 농사 하시는 분들에게는아주 골치거리 잡초로 여겨지는 것이 바로 쇠비름입니다뽑아도 금새 자라나는 질긴 생명력으로… 더 보기 »쇠비름 효능과 섭취방법 ..
> 가지 여름 대표 보양 채소 여름철 내몸을 건강하게 해줄 보양식 못지 않은 채소로 가지가 소개되었습니다 볶음 요리 또는 전 요리들을 많이 즐기시는데요가지 특유의… 더 보기 »가지 효능
> 벌나무 간기능 회복에 특화된 민간약재간기능 저하로 고생하시는 분들이라면 한번쯤은 들어보셨을 약재 벌나무 입니다산청목으로 불리우기도 합니다 > 이미 알만한 사람은 다 아는 간건강 특효… 더 보기 »벌나무 효능과 부작용
자두도 여름철 대표 과일이지요. 자두는 더운 여름 냉장고에 넣어 두었다가 꺼내 먹으면 시원하면서 정말 맛있어요. 꿀벌파덜가 요즘 제일 좋아하는 과일이 자두입니다. 자두의 풍부한 비타민C는 항산화… 더 보기 »자두 효능 칼로리 찾아보도록 해요 .
> 요즘 채소가 비싸지 않은 것이 없으니조금씩 남은 재료도 알뜰하게 파먹는 중인데요냉장고에 남아있는 무 한토막을 발견하곤기뻐하면서 무생채를 만들었답니다요전에는 육수 끓일때 넣어버리거나시들시들해서 버릴때까지 그냥 둔 적도… 더 보기 »여름 무생채와 비빔밥 만드는법 맛없는 여름무는 절이는 방법이 달라요 ..
> 고추 강된장 만드는법 짜지 않고 구수하게~ 안녕하세요. 참으로 오래간만에 건강식단 한가지를 만들어 보았어요.된장찌개는 무척이나 좋아하면서 강된장은 좀처럼 끓여 먹지를 않네요.아마 결혼해서 손을 꼽을 정도인듯해요.… 더 보기 »고추 강된장 만드는법 짜지 않고 구수하게~
> 우리 집 식구들은 면을 좋아해요.그냥 소면만 삶아줘도 정말 좋아해서 집에는 종류 별로 다양한 국수 종류를 준비해 놓고 있는데요 마침 잘 익은 김치도 있고, 시원하게… 더 보기 »김치말이국수 레시피 진짜 쉽네 ⓑ 금별맘