오이

수미네반찬 오 ­

맛있게 먹을 수 있는 시원한 여름반찬[ #오이탕탕이 ]​​​​ > 여름하면 생각나는 몇가지가 있는 것 같아요. 냉소바, 시원한 냉국, 냉면, 콩국수등 같은 계절메뉴가 생각나지요. 저 역시도… 더 보기 »수미네반찬 오 ­

여름 무생채와 비빔밥 만드는법 맛없는 여름무는 절이는 방법이 달라요 ..

> 요즘 채소가 비싸지 않은 것이 없으니조금씩 남은 재료도 알뜰하게 파먹는 중인데요냉장고에 남아있는 무 한토막을 발견하곤기뻐하면서 무생채를 만들었답니다요​​전에는 육수 끓일때 넣어버리거나시들시들해서 버릴때까지 그냥 둔 적도… 더 보기 »여름 무생채와 비빔밥 만드는법 맛없는 여름무는 절이는 방법이 달라요 ..

연예인들의 단기다이어트 식단 알아보자

날이 점점 더워지면서조미인 역시 다이어트에관심이 많아지고 있는데요!​7월이면은 저도 휴가를 떠날 예정이라정말 다이어트를 빡시게 해야해요! .ㅠ,ㅠ​​그래서 조미인도 연예인들의다이어트 비결을 그대로 해서못난 살들을 빼보고자!!!이렇게 알아보고 잇님들과도 함께공유하려고… 더 보기 »연예인들의 단기다이어트 식단 알아보자